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SNSからもトレーニング情報を発信します

薬剤師として学んできた専門知識を活かして、生活に支障を来す症状や肌荒れなどの改善に繋がるアドバイスや有益な情報を提供してまいります。ご自身でしっかりと健康状態をチェックし管理することによって、病院に通う手間や時間を短縮できます。トレーニングを行いながら食事面からもアプローチをかけたりサプリメントを用いて必要な栄養素を摂取することによって、より早く効果を実感していただけます。
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怪我をしないトレーニング方法や効率を高めるための呼吸法、美しい姿勢の保ち方などを一挙に指導いたします。生活に取り入れやすい有益な情報をお届けしているため、「セルフケアが楽しくなった」という嬉しいお言葉も頂戴しております。Instagramからも様々な健康・美容情報を発信いたしますので、気になる内容がありましたらご質問を承ります。

適切な分量・内容の服薬やベストな負荷や頻度でトレーニングを行うことは、未来の自分の健康を守ることに繋がります。専門的なアドバイスを必要とされている方をしっかりと手助けいたします。