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パーソナルトレーニングについて
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理想のプロポーションを手に入れましょう

ボディラインを整えるトレーニングや筋肥大に繋がるトレーニングなど、お客様の目的と現在の体型や体力に添った身体の動かし方をご提案いたします。予め丁寧にカウンセリングを行うことでお客様が思い描く理想の姿を把握し、改善するべき生活習慣や食傾向についても指導しております。

歩行パフォーマンスや垂直跳びパフォーマンスを高めるトレーニングも行うため、動かしやすい身体づくりに役立ちます。

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お客様が思い描いているスタイルへと近付けるために、トレーニングと医薬品の専門知識を活かしたサポートを行っています。どのようなスタイルを目指しているのか、目標期間はいつなのかといった詳細をお伺いし、ベストなプランをご提案いたします。インナーマッスルを鍛えながら強い体幹を持つ美しいプロポーションへと生まれ変わらせるため、身体の痛みやむくみが減るなどの効果も期待できます。身体に負荷をかけ過ぎたり無理をさせたりはしませんので、本格的に身体を鍛えたことがない方も安心です。

「継続は力なり」という言葉があるように、ダイエットボディメイクにおいてはトレーニングや健康的な食生活を習慣化することが大切です。辛い時や弱音を吐き出したい時はトレーナーとして真剣にお話をお伺いいたしますので、お一人で思い悩むことはありません。健康な身体づくりのメソッドを基にしたバランスの良いトレーニングを一緒に取り組んでいきましょう。

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