生活習慣や食傾向についても指導します

お客様が思い描いているスタイルへと近付けるために、トレーニングと医薬品の専門知識を活かしたサポートを行っています。どのようなスタイルを目指しているのか、目標期間はいつなのかといった詳細をお伺いし、ベストなプランをご提案いたします。インナーマッスルを鍛えながら強い体幹を持つ美しいプロポーションへと生まれ変わらせるため、身体の痛みやむくみが減るなどの効果も期待できます。身体に負荷をかけ過ぎたり無理をさせたりはしませんので、本格的に身体を鍛えたことがない方も安心です。

「継続は力なり」という言葉があるように、ダイエットやボディメイクにおいてはトレーニングや健康的な食生活を習慣化することが大切です。辛い時や弱音を吐き出したい時はトレーナーとして真剣にお話をお伺いいたしますので、お一人で思い悩むことはありません。健康な身体づくりのメソッドを基にしたバランスの良いトレーニングを一緒に取り組んでいきましょう。